作文AHealthyEatingHabit里面包括面包.fruit.fish.meat.junkfood这是2011秋季半期作文帮个忙仁爱版秋季八年级英语作文要是有答案更好
Manypeopledoesnotcareabouttheireatinghabitandthinkthattheycaneatwhatevertheywantprovidedtheydosomeworkouts.Thisisnotright.Inordertobeingoodhealthitisimportantthatyouhaveapropereatingplanthatwillprovideallthenecessarynutrientstoyourbody.Itisadvisabletoeatplentyoffruitsandvegetablesandtodecreasetheconsumptionsoastomaintainahealthycholesterollevel.
Giventhequantityofplantsthatexistyouwillnotbeboredconsumingthesamething.Itisbesttochoosethemfreshorevenbettergofororganicvegetablesastheydonotholdanychemicalcompounds.Thiswillensurethatyouprovideallthenecessarynutrientstoyourbody.Inadditiontherearesomeplantsthathavesomepositiveeffectsandcanhelpinkeepingyouhealthy.Thisincludesfoodsuchasoatsandpumpkinswhicharefullofvitaminsandminerals.
Thesefoodssometimesdubbedassuper-foodcanbequiteusefulinpromotinggoodhealth.YouwillhavenoticedthatIdidnotmentionanyanimalproduct.Infactthelessmeatyoueatthebestitwillbeforyourhealth.Consumingmorevegetablesandlessmeatwillallowyoutohaveahealthiercholesterollevelthuskeepingyouingoodhealth.
Intruthchangingourdietandconsumingamorebalancedonecouldreallyhelpustofeelbetter.Conditionssuchashighbloodpressure,highcholesterollevelanddiabetescanallbecontrolledbyeatingtheappropriatefoodandfollowinganeffectiveexercisepattern.
健康身体很重要呢……
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